na wodę

Pierwszą dał mi dermatolog. Z kolejnymi powiedział żebym udawał się już do rodzinnego. Ale do dermatologa nie trzeba skierowania mieć wiec myśle ze bez problemu od razu idź do dermatologa. Ja tą maść docelowo dostałem na zapalenie mieszków włosowych. Jak już pisałem miała ona zatrzymać wode w skórze... i tak doszedłem do tego aby wykorzystać ją w [...]

[...] w seriach bo siła na max 1 powt nie jest żadnym priorytetem i nie sprawdzam takich rekordów. Co do nabicia jest porównywalne co do WW i tak samo duża ilość tłuszczy trzyma wodę pod skórą. Teraz testuję dużo mniejszą kaloryczność makro na teraz : B:75-100g T: 225-250g W:80-100g tu troszkę więcej ze względu na tarczycę ale przeważnie było to ok [...]

Tak na chłopski rozum, skoro mamy na masę 4500 kalorii na HC i rośnie, to jeśli na ZO mamy ta sama ilość to coś z tymi kaloriami musi się dziać, jeśli nie ida one w pas to gdzie? Musi rosnac, przecież nie ulatniaja się te kalorie w magiczny sposób, Mm był tu już taki który cukrem chciał budować ;) A i nie jem kiełbasy ;) Zmieniony przez - Arkus P [...]

[...] się dodatni jak wiadowo z doświadczeń niektórych forumowiczów. Choć dużo tego tłuszczu w tej proporcji, nawet nie trzeba być na minusie i mimo wszystko zrzuci się zbędną wodę nazbieraną od ww i wtedy taki "grubas" myśli, że redukuje będąc na plusie %-) nie obrażam nikogo Swoją drogą ciągle zastanawia mnie czemu miczelowi nie ruszyła tarczyca [...]

[...] Zimne to już tak nie smakują i może od tego zołądek rozboleć. Jedynie z ryżem można pokombinować. Zacząłem już robić tak ze zabierałem do pracy ugotowany, potem gotowałem wodę w czajniku bezprzeowdowym i zalewałem wrzątkiem ryż w paczce. On przez to ładnie się podgrzał i był ok. Zalewałem wtedy jakimś jogurtem dla smaku i było to zjadliwe. Z [...]

[...] pszennej - 2 łyżki zimnej wody(lub mleka) - szczypte soli wykonanie: Żółtka oddzielamy od białek. Z białek ze szczyptą soli ubijamy sztywną pianę. Do piany dodajemy wodę, przesianą mąkę i żółtka. Potem delikatnie mieszamyNa patelni rozgrzewamy masełko(chociaz troszke,bo może przywierac na teflonie, ale da się i bez Wylewamy, smazymy,co [...]

[...] amatorskiej i zapowiedział już, że w przyszłym roku znowu wystartuje na Arnoldzie ale już w kategorii pro. Jego problemem z tego co widziałem, we wcześniejszych filmikach były mało docięte i trzymające wodę nogi, jednak podczas tego startu definicja i separacja były bardzo dobre. Myślicie, że w pierwszym starcie wśród pro może już zamieszać?

walker spusci wode i nypro jego, widzialem porownanie z fitzwaterem i bokiem wygladal lepiej ale widac ze do nicka brakuje masy... jak by sie nie obijal przez 2 ostatnie lata, nie palil crakcu i nie byl bezdomny, to by teraz byl na jego poziomie.

[...] mnie z nóg. Mam 62kg i to mój pierwszy raz z jakimkolwiek spalaczem, więc jestem zaskoczona. Poczekam do końca cyklu zgodnie z Twoją radą. No to grubo pojechalaś z pierwszym spalaczem. Wrzuciłaś się na głęboką wodę z braku wiedzy. Ja się zastanowiam teraz, czy ponownie wziąść clen po tym jak się naczytałem że pompa przy nim jest zagrożona.

[...] lepiej. Wieczorem w planie siłownia (drążek i barki), tempo pewnie będzie niespieszne. Jestem senny ale nie zasypiam, odczuwam coś na podobieństwo letargu. Jeśli DNP trzyma wodę to ja jestem niepodatny, wyszły żyły na nogach co zważywszy moje nóżki bocianie (stara szkoła podwórkowa, nóg się nie robiło) jest sporym osiągnięciem ;) Na noc leci [...]

no wlasnie slyszalem ze duzo%-) tylko ciekaw jestem czy ktos sprawdzal wage. 2 pytania. 1sze do osob ktore maja conajmniej dwa podejscia za soba, probowal ktos raz na niskich weglach ponizej 100g i na wyzszych zeby porownac. Bo na zagranicznych bordach naprawde roznie pisza, duzo osob pisze ze nie ma znaczenia wiekszego,czesc ze na wysokich [...]

Jesc slodkie okej ale co ma palenie do tycia ? A jak jestes na deficycie kcal to z dnp albo bez niego, waga bedzie leciec. Pewnie trzymasz wode, siedz na tym deficycie a samo zejdzie z czasem a jak waga tak cie meczy to poprostu na nia nie wchodz, skoro w lustrze efekty tez widzisz, nie potrzebnie sobie banie ryjesz... Zmieniony przez - [...]

[...] wszystkie uboki ok ale zero pozytywów. Na pierwszym dziadostwie którego nie czułem -2kg w trochę ponad tydzień. Na tym teraz samopoczucie masakra a po tygodniu max 0,5kg mniej. Ja rozumiem że niektórzy pisali że może wodę trzymać ale bez przesady. Jak mam się tak męczyć to może to lepiej odsrswie. Ogólnie jestem mocno odporny na leki, np Xanax

"rozrobisz to nawet w 2ml, to nie hcg, dodaj wode i postaw na szafke na 10min " dokładnie... rozmieszaj na początku, wbij inne soczki, a w tym czasie tadzik będzie już rozpuszczony :D z bólem - j/w raz jest raz nie, mi osobiście Chorulon gorzej wchodzi

Ja tez uwazam ze woda to najgorsze gowno. Dragi lepsze (wiekszosc nie hera np). Ile w zyciu syfu przez wode sobie narobilem to historia. Przez dragi nic. Tez znam woelu "cpunow" ktorzt sa teraz normalnymi ludzmi za to kazdy chlejus poszedl na dno

Ja też jestem agnostykiem, bo wiadomo nie ma dowodów, że Bóg istnieje i nie ma dowodów, że nie istnieje. Jednak nie jestem chrześcijaninem, wiele rzeczy dla mnie jest zupełnie nielogicznych jak, że niby pierwsze Bóg stworzył flore i faune a potem człowieka a z tego co my wiemy bardziej realne jest to, że właśnie człowiek pochodzi o małpy [...]

Zrobiłam kolejnego- tak jak mówiłam- dałam minimum wody- tj. dodałam wodę na końcu i to tylko tyle aby masa była zwięzła i niezbyt sucha, dodałam też otręby owsiane i działa- nie rozpuszcza się

Jeżeli dopiero zaczynasz, to nie ma sensu rzucać sięna głęboką wodę. Wybierz dwa ćwiczenia na czworogłowe(każde po 3 serie), jedno na dwugłowe(4 serie) i jedno na łydki(tutaj trzeba niestety, albo stety sprawdzić różne metody). Jeśli z jakiś powodów nie chcesz wykonywać przysiadów, to ich nie wybieraj jeśli jednak możesz, to polecam. np. PRZYSIADY [...]

na mnie jakos nie ma pobudzajacego dzialania bezsennosc nie zmniejszenie apetytu nie jedynie odczylem delikatne przyspieszenie metabolizmu i suchosc w ustach ciegle wode pije...spadek wagi 3kg wszedlem na drugi tydzien na 2 tabsy... zobaczymy mam zamiar po dwoch tygodniach zrobic 2 tyg przerwy w zwiazku ty ze mi po bebechach jezdzi troszke ogolnie [...]

[...] czasami smażony bekon z jajkami, ser żółty, sporo bananów, 3,4 dziennie. Odżywiałem sie normalnie, czasami coś słodkiego, jakiś baton snickers, chipsy lays, piłem tylko wodę niegazowaną, około 2 litrów dziennie. Na noc białko serwatkowe optimum whey gold, z mlekiem. Nie palę papierosów, alkohol sporadycznie czasami raz w miesiącu czasami [...]